Questa settimana il mio blog si arricchisce di una nuova collaboratrice: la dietista Monica!
L’EXPO 2015 si avvicina ed il tema dell’alimentazione è ormai al centro dell’attenzione. Per una buona alimentazione conviene tenere bene a mente la piramide alimentare, che mostra in maniera semplificata la varietà dei cibi, i loro nutrienti, ed il giusto ammontare di calorie necessarie all’organismo.
Alla base della piramide alimentare ci sono i cibi che si possono mangiare in maggiore quantità, quali i cereali, la frutta e la verdura. Al vertice ci sono invece i cibi da mangiare meno, e cioè i dolci, le carni rosse e gli insaccati.
Ho elaborato una piccola attività da svolgere con i vostri bambini, a casa o in classe, seguendo le indicazioni di Monica: stampate la piramide in bianco e nero e fate disegnare loro cosa immaginano si debba mangiare e in quali quantità. Poi dategli la piramide a colori, e fategli incollare al posto giusto gli alimenti. Infine confrontate i due disegni e scoprite con i bambini cosa è corretto e cosa non lo è. La piramide colorata si può attaccare sul frigorifero di casa per ricordare sempre come mangiare bene!
Scarica qui i due file:
Grazie per la possibilità di scaricare i disegni. Ne farò buon uso!!!! Buon lavoro!
Monica, sei il mio idolo !
Marcella
Grazie a voi!continuate a seguirmi!ci saranno altre novità in collaborazione con la dietista Monica!
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