Tag: corretta alimentazione

Biscotti allo zenzero, una nuova ricetta

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“Per fare una canzone di Natale non basta un argomento natalizio, ma occorre un ingrediente più speciale: lo zenzero!” Così cantavano tempo fa Elio e le Storie Tese. E concludevano con: “E chi non fosse ancora straconvinto che zenzero significa Natale, provasse ad assaggiare un biscottino allo zenzero”! Io e Monica Maj, la dietista che da sempre collabora con GiocaGiocaGioca […]

immagine esplicativa ricetta

Gustosi pomodori ripieni, una nuova ricetta della dietista

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Eccoci ad un nuovo appuntamento con la dietista Monica Maj, storica collaboratrice del mio blog. Con Monica, da sempre, proponiamo piccole e facili ricette da realizzare con i bambini, e spesso con esse, suggeriamo alimenti che non sempre sono accettati dai bambini. Si parla in questi casi di “selettività alimentare”. Per alcune famiglie è un problema davvero difficile da risolvere. […]

Gli involtini gustosi, una nuova ricetta della dietista

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Chi mi segue da poco non sa che su GiocaGiocaGioca parliamo da anni di alimentazione corretta e stile di vita sano, soprattutto per i bambini. L’alimentazione è di fondamentale importanza per il loro sviluppo ed ha anche un grande valore in termini di prevenzione. Così, oltre a pubblicare attività che stimolino ed alimentino la mente dei bambini, mi piace creare […]

Le polentine, una nuova ricetta

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Chi ha detto che mangiare carboidrati significhi solo ed esclusivamente cucinarsi un piatto di pasta? Se siete capitati per la prima volta sul mio blog vi starete chiedendo cosa c’entrano le illustrazioni con gli spaghetti, a parte il fatto naturale che anche noi illustratori dobbiamo nutrirci per sopravvivere (cosa spesso sottovalutata da alcuni clienti che ci propongono preventivi assurdi). La […]

Giochiamo con la frutta e la verdura

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E’ da fine agosto che ogni mese pubblico su GiocaGiocaGioca un memory per i piccolissimi, con i soggetti tipici che abitano la loro infanzia. La volta scorsa, come ricorderai, ho disegnato per te gli oggetti di uso quotidiano: lo spazzolino, i giocattoli, il passeggino e così via. Oggi invece nel gioco troverai disegnati la frutta e la verdura, due categorie di alimenti indispensabili […]

Save the date #7

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Ottobre ricco di appuntamenti per GiocaGiocaGioca! Come sapete da sempre questo blog collabora con la dietista Monica Maj e affronta in modo giocoso temi quali la corretta alimentazione, i comportamenti alimentari dei bambini, la stagionalità della frutta e verdura, la piramide alimentare, ecc. Proprio la nostra dietista, che opera nel territorio piacentino, ha organizzato il convegno “Strategie pratiche nella lotta all’obesità” […]

Cuciniamo una zuppa con i bambini!

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Chi ha scoperto da poco GiocaGiocaGioca non sa che questo blog si occupa di alimentazione fin dalla sua nascita grazie all’aiuto della preziosa collaboratrice Monica Maj. Con Monica abbiamo affrontato tantissimi temi, fra i quali la frutta e verdura di stagione, il biologico, la piramide alimentare e del movimento, i comportamenti corretti a tavola, ed infine, da poco prima dell’estate, abbiamo cominciato a […]

Cioccolato&frutta, che bontà!

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Ci siamo, anche luglio con il suo caldo prepotente è arrivato! Di solito il consiglio che leggiamo ovunque, in questi casi, è sempre quello di bere molta acqua e consumare molta frutta. Così io e Monica abbiamo deciso di proporti un’ultima ricetta da collezionare: una merenda golosissima a base di spiedini di frutta e cioccolata, il tutto accompagnato da un […]

Le ricette del martedì: i biscotti della colazione!

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Dopo una piccola pausa oggi riprendiamo la nostra rubrica di ricette con la dietista Monica Maj! Nelle settimane scorse ti abbiamo proposto un piatto unico con i cereali, un secondo di legumi e dei ghiaccioli freschi alla frutta! Oggi invece vogliamo proporti dei gustosi biscotti integrali per una sana colazione mattutina! Monica ha scritto la ricetta ed io l’ho illustrata […]