Tag: comportamenti virtuosi alimentari

Biscotti allo zenzero, una nuova ricetta

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“Per fare una canzone di Natale non basta un argomento natalizio, ma occorre un ingrediente più speciale: lo zenzero!” Così cantavano tempo fa Elio e le Storie Tese. E concludevano con: “E chi non fosse ancora straconvinto che zenzero significa Natale, provasse ad assaggiare un biscottino allo zenzero”! Io e Monica Maj, la dietista che da sempre collabora con GiocaGiocaGioca […]

immagine esplicativa ricetta

Gustosi pomodori ripieni, una nuova ricetta della dietista

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Eccoci ad un nuovo appuntamento con la dietista Monica Maj, storica collaboratrice del mio blog. Con Monica, da sempre, proponiamo piccole e facili ricette da realizzare con i bambini, e spesso con esse, suggeriamo alimenti che non sempre sono accettati dai bambini. Si parla in questi casi di “selettività alimentare”. Per alcune famiglie è un problema davvero difficile da risolvere. […]

Il menu settimanale per i bambini

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Il 2019 è davvero l’anno dei grandi ritorni! Oltre infatti alla maestra Sandra e ai suoi contributi per l’insegnamento nella scuola primaria di matematica, scienze e italiano, torna a condividere nuovi contenuti con GiocaGiocaGioca la mia amatissima dietista Monica Maj. Con Monica, soprattutto durante il 2015, anno dell’Expo, abbiamo prodotto tantissime attività a tema alimentazione  infantile. Innazitutto le ricette, proposte perchè […]

Giochiamo con la frutta e la verdura

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E’ da fine agosto che ogni mese pubblico su GiocaGiocaGioca un memory per i piccolissimi, con i soggetti tipici che abitano la loro infanzia. La volta scorsa, come ricorderai, ho disegnato per te gli oggetti di uso quotidiano: lo spazzolino, i giocattoli, il passeggino e così via. Oggi invece nel gioco troverai disegnati la frutta e la verdura, due categorie di alimenti indispensabili […]

Ricette facili per i bambini!

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Martedì, giorno di ricette! Come la scorsa settimana, anche oggi io e la dietista Monica Maj ti proponiamo una gustosa e facile ricetta da realizzare con i tuoi bambini! La differenza fra queste e altre ricette che trovi nel web è che sono pensate da Monica per il loro corretto valore nutrizionale, e, ben più importante, sono tutte a misura di bambino: […]

La piramide del movimento

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GiocaGiocaGioca sta approfondendo da tempo l’argomento dell’alimentazione con la collaborazione della dietista Monica Maj. Insieme abbiamo cercato di creare piccole ma semplici attività per i bambini, fra le quali, ad esempio, la piramide alimentare da completare che mostra in maniera semplificata la varietà dei cibi, i loro nutrienti, ed il giusto ammontare di calorie necessarie all’organismo. Alla base della piramide ci sono […]

Le stagioni della frutta e della verdura

Pubblicato in Attività per genitori e bambini, Attività per le maestre, Ricette per bambini e alimentazione

Nei supermercati di oggi si può trovare una grande varietà di frutta e verdura in qualsiasi periodo dell’anno. Ma chi sa davvero quando maturano le zucchine, o le mele, o i pomodori? Infatti, a parte alcuni frutti ed ortaggi, come la lattuga, l’indivia, oppure le patate ed i limoni, che si possono consumare tutto l’anno, non sempre è giusto comprare […]

Mangiare bene è un gioco da ragazzi!

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Cari genitori, questa settimana ritorno a collaborare con la dietista Monica Maj. Insieme abbiamo pensato che il modo migliore per trasmettere ai bambini le regole di una corretta alimentazione quotidiana sia sicuramente il gioco. Così ho progettato un’allegro e colorato gioco dell’oca sul cibo! Ritaglia le pedine, procurati un dado da gioco, segui le istruzioni e divertiti con i tuoi […]